春日部AKIダンスアカデミー|社交ダンス|東浦和|南浦和

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足首を安定させるトレーニング

こんにちは、アキです。今日は、足首を安定させるトレーニングについてお話ししたいと思います。

足首|後脛骨筋|腓骨筋|トレーニング|ダンス

8・9月の特トレ&スタンダード専科

アキのラテン特別トレーニングとスタンダード専科の8月のスケジュールをお伝えいたします。

社交ダンス|グループレッスン|春日部|越谷

お盆休みのお知らせ。

毎日、猛暑が続きますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。春日部AKIダンスアカデミーのお盆休みのお知らせです。

お盆休み|春日部AKIダンスアカデミー|社交ダンス

身近な健康法(入浴編)

今回から身近で簡単に行える健康方法についてシリーズでご紹介していきます。

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フォームローラーの効果

こんにちは、アキです。今日は、フォームローラーの効果についてお話ししたいと思います。

社交ダンス|フォームローラー|効果|ダンス

土用の丑の日!

こんにちはアキです。やっと梅雨明けして夏らしい暑さになってきましたね。1日遅れですが3日の月曜日、スタジオで鰻重をいただきました!

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アルゼンチンタンゴクラス、メンバー募集中!

おはようございます、寿里です。私が月三回火曜日に出張レッスンに行ってる三郷のアルゼンチンタンゴクラスのご案内です。

アルゼンチンタンゴクラス|三郷|カルチャーセンター

栄養素を摂ろう(脂質編)

本日ご紹介するのはタンパク質・炭水化物と並び、体内でエネルギー源となる大切な栄養素である「脂質」です。

mig

TAKA DANCE 販売会のお知らせ!

みなさま、こんにちは!あおいです。久しぶりの販売会のお知らせです♪

taka

8月のフリーダンスのお知らせ♪

おはようございます、寿里です。8月のフリーダンスのお知らせです。

社交ダンス|ダンスホール|西新井
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