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初心者向けルンバの動画

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初心者向けルンバの動画

初心者向けグループレッスンのルンバのステップの動画になります。予習・復習にご活用ください。

<初心者 ジルバ>
フィガー カウント
ベーシックムーブメント×2 (SSQQ SSQQ)
チェンジ オブ プレイスR to L (SSQQ)
チェンジ オブ プレイス L to R (SSQQ)
アメリカンスピン×2 (SSQQ SSQQ)
チェンジ オブ ハンド ビハインド バック (SSQQ)
チェンジ オブ プレイス L to R (SSQQ)
ベーシックムーブメント (SSQQ)
ウォーク (SSQQQQ)
チェンジ オブ プレイス R to L (SSQQ)
ストップ & ゴー×2 (SQQSQQ SQQSQQ)
チェンジ オブ プレイス L to R (SSQQ)
ベーシックムーブメント (SSQQ)

カップルで踊る

男子ソロで踊る

女子ソロで踊る

女子ソロで踊る

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ダンスの練習をすることで運動量も増え、身体が引き締まってきました。 E様(埼玉県三郷市在住)

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日本インターナショナル|ダンス選手権|2017|武道館

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