皆様、こんにちは。

新井です。

 

この度、新規クラスとして「スライドボードエクササイズ」を始めます!

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※予約人数は随時当スタジオHPのスケジュール(akidance.info/schedule)にて告知致します。

以前このブログでも紹介し(http://akidance.com/blog/23105/【トレーニング】スライドボード)、

実際に何名かの生徒様に体験していただいたところ、

「楽しい!」「効くぅ~」「自宅でもやりたい!」など、嬉しい声をいただきました。

また、僕自身、皆様とやってみて改めてダンス向上にもってこいなエクササイズだと確信を持つことが出来ました。

 

必要な筋肉を、必要な時に使えるようにする。

言葉にしてしまえば簡単ですが、これはダンスに慣れればなれるほど難しくなってきます。

ダンスでは特に大切とされる目に見えないインナーマッスル、コアバランスを鍛えるのもなかなか容易ではないと思います。

意識的に身体を使えるように、一緒に運動を通して学びませんか?

 

音楽に合わせて滑るだけでも楽しいですし、他にも身体に効く様々なエクササイズを考えています!

インナーマッスルを使うため、身体の中から熱くなり、シェイプアップにも効果的です!

ご興味を持たれましたら是非、お問い合わせください。

一緒にアツく楽しく、イキイキボディを目指しましょう!

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是非見学にいらしてください。お待ちしております!!
体験レッスン25分 3,600円/税込み ※要予約、お一人様1回のみ
TEL 春日部048-738-6989 越谷048-967-3126
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