こんにちは、アキです。今日は、巻き肩についてお話ししたいと思います。
現代人は、本当に巻き肩の人が多いです。巻き肩ではない人はほとんどいないのではないかと思うくらいです。
自分も車の運転をする機会が多いのですが、長時間巻き肩の状態で運転しているわけです。
パソコン・スマホ操作など生活の中で、巻き肩になっている時間は本当に多いのです。
この巻き肩を放置していると、体に様々な異常が起きてきます。
代表的なのが、四十、五十肩です。
巻き肩の特徴には、
・肩甲骨が外側に開いている
・鎖骨が下がる
・上腕骨（腕）が内旋している
などがあります。
巻き肩に一度なってしまうと、巻き肩の状態でいるのが楽になってきます。
このため、体を動かすときに巻き肩の状態のまま動かそうとしてしまうわけです。
ダンスでも、トレーニングでも同じですが、巻き肩の状態のまま動かそうとすればするほど、巻き肩の状態は悪化していってしまいます。
体の各部には人間本来の正しい動かし方があります。
この正しい動かし方をダンスで学んで実践すると、巻き肩の矯正を無意識にできてきます。
すると、ダンスが上達するだけでなく、体も健康になっていきます。
健康を兼ねた趣味として社交ダンスを始めてみませんか。
春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先 春日部AKIダンスアカデミー 春日部教室 048-738-6989
（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）
春日部教室 〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9 富久 春日部ビル６階 TEL 048-738-6989 春日部駅西口徒歩2分
越谷教室 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26 TEL 048-967-3126 新越谷駅西口徒歩6分
競技会のように踊りたい女性限定サークル（春日部教室：月曜日、越谷教室：金曜日）
社交ダンス中級＆アルゼンチンタンゴ初級（月曜日 越谷教室 講師：稲葉寿里）
流山の社交ダンス・ラテン・グループレッスン(講師：新田アキ）
健康｜ダンス｜越谷
社交ダンスと健康ー巻き肩矯正編 健康｜ダンス｜越谷｜春日部AKIダンスアカデミー
是非見学にいらしてください。お待ちしております！！
体験レッスン25分 3,600円/税込み ※要予約、お一人様1回のみ
TEL 春日部048-738-6989 越谷048-967-3126
平日PM1:00～PM10:00 土曜日PM1:00～PM7:00日曜日は教室はお休みとなります。
メールでお問い合わせはこちら
アキダンスアカデミーのLINEアカウントを作成しました。是非、お友達登録をお願い致します。
登録の仕方：下のQRコードの画像を保存し、LINEの友達追加→QRコード→ライブラリから読み込む
IDを入力して検索し追加することもできます。IDは@ykp4207nになります。
社交ダンス・初心者・初級レッスン・コースのご案内
