こんにちは、アキです。今日は、肋骨の開きと姿勢についてお話ししたいと思います。
肋骨が開いていると、ウエストが横に広がり、広がった位置で身体が慣れて締まることを忘れてしまい、寸胴な身体ができ上がってしまいます。
反対に、肋骨が締まっていると、上部にある胸部が広く、その下部の肋骨が締まりウエストがキュッと引き締まり、ウエストにくびれができるわけです。
このように、スタイルの良し悪しに大きく関係している肋骨の開きですが、姿勢の大敵でもあるのです。
肋骨が開いて胸郭が歪んでいると姿勢も悪くなってしまいます。
社交ダンスで、正しい体の動かし方を学び実践していくことで、肋骨の開きも直っていきます。
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肋骨開きは姿勢の大敵 社交ダンス編 春日部AKIダンスアカデミー｜健康｜ダンス｜新越谷
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