こんにちは、アキです。先日のニュースで、４０代の女性の体力低下が報じられていました。
スポーツ庁が行ってる「体力・運動能力調査」によると、この10年間で40代女性は上体起こしや立ち幅跳びなどほとんどの項目で体力が低下傾向にあるそうです。
また、「1週間で一日もスポーツをしない」と答えた割合も5割を超えていたそうです。
専門家の方は「40代は働く女性の中心で、家事や子育ての負担も原因の一つ挙げられるが、関心がスポーツ以外にあることや運動を行う場所が十分に整っていない」ことが起因しているのではないかとコメントされています。
社交ダンスは、適度な全身運動です。
社交ダンスを通じて、姿勢も自然と良くなり、体の健康年齢も下がっていきます。
体のメンテナンスのために、是非、社交ダンスを始めてみませんか。
競技会のように踊りたい女性限定サークル（春日部教室：月曜日、越谷教室：金曜日）
社交ダンス中級＆アルゼンチンタンゴ初級（月曜日 越谷教室 講師：稲葉寿里）
流山の社交ダンス・ラテン・グループレッスン(講師：新田アキ）
社交ダンス｜東川口
４０代の女性の体力低下のニュース 春日部AKIダンスアカデミー｜社交ダンス｜東川口
是非見学にいらしてください。お待ちしております！！
体験レッスン25分 3,600円/税込み ※要予約、お一人様1回のみ
TEL 春日部048-738-6989 越谷048-967-3126
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