こんにちは、アキです。先日、NHKで放送された、「試してガッテン」(NHK総合 毎週水曜よる7時30分)で、認知症予防に役立つ活動として社交ダンスが紹介されました。

その中で、社交ダンスが第1位となっておりました!

社交ダンスしていると、認知症になる確率が0.2倍に下がるそうです。

身体活動(認知症発症率)
1位 社交ダンス(0.2倍)
2位 散歩(0.7倍)
3位 水泳(0.7倍)
4位 子守り(0.8倍)
5位 家事(0.9倍)

この内容は、NHKの「きょうの健康」(NHK総合 毎週金曜午前10時40分)で4月にも紹介されていたそうです。

試してガッテン1

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NHK「試してガッテン」で認知症予防の第1位が社交ダンス! 春日部AKIダンスアカデミー|社交ダンス



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