こんにちは、アキです
今日は表情筋についてお話しします
競技ダンスの試合を見ていると、踊りのパフォーマンスが突出しているダンサーはすぐに目に入ってきます。ですが、踊りだけでなく、表情豊かなカップルも自然と目に入ってきます。
踊りを見ている人にアピールする能力としては、卓越した踊りをできる能力だけでなく、表情をコントロールする能力も大切だと思います
表情を作る筋肉は表情筋と呼ばれます
すべての筋肉と同様に、表情筋も大人になると衰えてきます
この衰えは、もちろん筋肉の質が変化したことによりますが、それ以外の要因もあると思います。
それは、使う機会が減っているということです
若いときは、過激な運動をしたり、大声を出したり、無邪気に思いっきり笑ったりと、顔面の可動域が広がることをしていたと思います
こういったことは、成人して社会に出ると徐々に減ってきてしまいます。
ダンスをする時にも、手足のことばかりでなく、表情筋も意識してみてください
そうすることで、表情を含めた体全体の活性化に繋がっていくと思います
社交ダンス｜美容｜表情筋｜トレーニング｜顔トレ｜たるみ｜顔
表情筋トレーニング 春日部AKIダンスアカデミー｜社交ダンス｜美容
是非見学にいらしてください。お待ちしております！！
体験レッスン25分 3,600円/税込み ※要予約、お一人様1回のみ
TEL 春日部048-738-6989 越谷048-967-3126
平日PM1:00～PM10:00 土曜日PM1:00～PM7:00日曜日は教室はお休みとなります。
メールでお問い合わせはこちら
アキダンスアカデミーのLINEアカウントを作成しました。是非、お友達登録をお願い致します。
登録の仕方：下のQRコードの画像を保存し、LINEの友達追加→QRコード→ライブラリから読み込む
IDを入力して検索し追加することもできます。IDは@ykp4207nになります。
社交ダンス・初心者・初級レッスン・コースのご案内
