こんにちは、アキです。今日は、「股関節を締めて踊る」についてお話ししたいと思います。
股関節を動かして音がするのは、股関節が緩んでいるからです。
関節が緩んでいると、身体の機能が麻痺してしまいます。
股関節は適度に締まっていなければならないのです。
股関節を締めることで、筋肉が本来の機能を取り戻して楽に動けるようになります。
人間本来の姿勢では、股関節は伸展・内旋しています。
これが、股関節が締まった状態です。
この状態なら楽に立つことができ、姿勢もウエストが締まって美しくなります。
是非、意識してみてください。
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