NHK「試してガッテン」で認知症予防の第１位が社交ダンス！

akidance — Wed, 22 Jul 2020 15:05:06 +0000

こんにちは、アキです。先日、ＮＨＫで放送された、「試してガッテン」（ＮＨＫ総合　毎週水曜よる7時30分）で、認知症予防に役立つ活動として社交ダンスが紹介されました。

その中で、社交ダンスが第１位となっておりました！

社交ダンスしていると、認知症になる確率が0.2倍に下がるそうです。

身体活動（認知症発症率）
１位　社交ダンス（0.2倍）
２位　散歩（0.7倍）
３位　水泳（0.7倍）
４位　子守り（0.8倍）
５位　家事（0.9倍）

この内容は、NHKの「きょうの健康」（ＮＨＫ総合　毎週金曜午前10時40分）で4月にも紹介されていたそうです。

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