社交ダンス｜春日部ＡＫＩダンスアカデミー｜埼玉｜さいたま｜大宮｜小山｜古河｜松戸｜北千住｜越谷 &#187; 新越谷

趣味｜ダンス｜新越谷

越谷教室・火曜日　キャンペーン！　社交ダンス｜新越谷

akidance — Thu, 27 Aug 2026 22:23:58 +0000

おはようございます！

ニュースタッフの紹介＆キャンペーンのお知らせです。

越谷教室にて、９月より火曜日に、ＪＢＤＦラテンＡ級＆ボールルームＢ級の日暮健二先生がニュースタッフとしてレッスンを始めます。

つきましては、９月＆１０月にキャンペーンを行います(^_-)-☆

４５分レッスン（通常の１．５レッスンに相当)を、チケット１４枚の所→５枚 or キャッシュ払い３，０００円（税込）とさせていただきます。

先生を知っていただくための、とてもお得なキャンペーンとなっております。

ご予約の時間は、

①13時15分〜、②14時〜、③14時45分〜、④15時半〜、⑤16時15分〜となります。

春日部教室へのご連絡（０４８―７３８－６９８９）、又はアキへのLINEにてご予約ください。

習うも良し、踊るも良しです。

是非　この機会に越谷教室にいらしてみて下さい。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

社交ダンスは、美容、姿勢改善、脳の活性化、ストレス解消、筋力・柔軟性向上に効果的な趣味・習い事です。音楽に合わせてステップを踏む「動く脳トレ」として、姿勢改善や認知症予防、健康寿命の延伸に最適です。また、適度な運動なので体に無理な負担もかかりません。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

社交ダンス｜新越谷

巻き肩改善のエクササイズ　社交ダンス編　ダンス｜健康｜新越谷

akidance — Wed, 12 Aug 2026 21:57:16 +0000

こんにちは、アキです。今日は、巻き肩改善のエクササイズをご紹介したいと思います。

一般的な巻き肩では、肩甲骨が、

・外転（外へ広がる）

・前傾（前へ倒れる）

・下方回旋

になっていることが多いです。

巻き肩改善のためには、肩甲骨の位置を元に戻していかなければなりません。

気軽にできる、お薦めのエクササイズは、ヨガの「キャット＆カウのポーズ」と「猫の伸びのポーズ」です。

・キャットのポーズ

・カウのポーズ

・猫の伸びのポーズ

肩甲骨周りがほぐれてきたら、ダンスを通して正しい体の動かし方を学んで実践していくと、健康で美しい体になっていきます。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。社交ダンスはアンチエイジングやフレイル予防にも効果的な趣味・習い事です。

姿勢・スタイル改善、全身運動による健康維持、そして心身の若返りに効果的です。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

健康｜ダンス｜新越谷

肋骨開きは姿勢の大敵　社交ダンス編　健康｜ダンス｜新越谷

akidance — Thu, 09 Jul 2026 22:22:37 +0000

こんにちは、アキです。今日は、肋骨の開きと姿勢についてお話ししたいと思います。

肋骨が開いていると、ウエストが横に広がり、広がった位置で身体が慣れて締まることを忘れてしまい、寸胴な身体ができ上がってしまいます。

反対に、肋骨が締まっていると、上部にある胸部が広く、その下部の肋骨が締まりウエストがキュッと引き締まり、ウエストにくびれができるわけです。

このように、スタイルの良し悪しに大きく関係している肋骨の開きですが、姿勢の大敵でもあるのです。

肋骨が開いて胸郭が歪んでいると姿勢も悪くなってしまいます。

社交ダンスで、正しい体の動かし方を学び実践していくことで、肋骨の開きも直っていきます。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

健康｜ダンス｜新越谷

越谷教室・月曜日・社交ダンス・グループレッスンの10月の予定！　趣味｜新越谷｜大人

akidance — Sun, 05 Oct 2025 21:51:48 +0000

寿里です！

私が担当している越谷教室での月曜日の社交ダンス・グループレッスンの１０月の日程・内容をお知らせいたします。見学・体験お待ちしております！

毎週月曜日14:10～15:20（基本は第１～４月曜日)

講師：稲葉寿里(ＪＢＤＦボールルームＢ級、ラテンＢ級)

月会費:7,500円　単発:2,500円 ※税込

ベーシックから発展型まで！！毎回ボールルームとラテンの両方を学んで実践します！

10/6 Ｆ&Ｓ
13 Ｑ&Ｊ
20 Ｗ＆Ｒ
27 Ｔ＆Ｃ

皆さまのご参加、お待ちしております!(^^)!

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。是非、大人の習い事として社交ダンスを始めてみませんか！

趣味｜新越谷｜大人

社交ダンス・金曜日グループレッスン・越谷教室の７＆８月のお知らせ　習い事｜大人｜新越谷

akidance — Wed, 02 Jul 2025 22:29:23 +0000

佐倉です！

越谷教室の金曜日の社交ダンス・グループレッスンの７＆８月のお知らせです！

16:45～17:45(基本月4回)(マンスリースペシャルダンスデーの日は17:15～18:15)

月謝4回:7,500円　単発参加:1回2,500円 ※税込

担当:佐倉奈雄斗(JBDFスタンダードB級ラテンA級)

ボールルームとラテンを45分:15分に区切って毎週交互に行います✌身体の動かし方、立ち方、二人でダンスするためのポイントなどを主体にレッスン致します！

日程
７月：7/4.11.18.25日
８月：8/1.8.15.29日

ボールルーム

ワルツ、基本的なベーシックステップ&ポピュラーバリエーション
7月（ナチュラルスピンターン、ウイスク、ライトランジなど）
8月（オーバーターンターニングロック、リバースウィーブ、オーバースウェイなど）
身体の使い方（ボディーアクション）

ラテン

ルンバ、基本的なベーシックステップ
7月（オープンヒップツイスト、ファンポジション、ホッキースティックなど）
8月（アレマーナ、カール、スイブルなど）
身体の使い方（体重移動とボディーアクション）

正しいステップを確認、体重移動やボディアクションを学んで身体全体で踊れるようにしましょう！

皆さまのご参加、お待ちしております!(^^)!

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

習い事｜大人｜新越谷

東北オープン in 青森！！　趣味｜新越谷｜ダンス

akidance — Tue, 20 May 2025 21:59:08 +0000

おはようございます、寿里です！

先週末は東北オープン出場の為、青森へ行って参りました！！

４月に競技会がなく、６月に大事な大事な試合がある為、実践も兼ねて今回はラテンセクションのみエントリー！！

私達は久々のコンペでしたので、ドキドキワクワクでしたが、

お客様みんなで盛り上げて下さり、自分達の踊りに集中し、とてもenjoy出来ました(*^-^*)

今回もたくさんのご声援、本当にありがとうございます!(^^)!

引き続き自信を持って、自分達のダンスを追求して参ります！！

いよいよ6月１日（日）は、お馴染み浜松町館にて、B級ラテンがあります！！

ベストを尽くします！！

ご声援、よろしくお願い致します！！！！

↑帰りの新幹線の中から(*^-^*)

↑青森県は競技会でしか訪れたことがありませんが、私達は2度目の訪問です！！

↑今年のnew dressです(^^♪初めて海外のドレスメーカーさんにて、二人共にオーダーで作ってもらいました！！

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

趣味｜新越谷｜ダンス

土曜日パーティーでした！　社交ダンス｜新越谷

akidance — Sun, 11 May 2025 22:21:24 +0000

おはようございます、アキです。

先週の10日土曜日は、越谷サンシティのポルティコホールにて「ダンスダンスダンスin越谷」を開催しました。

沢山の皆様にご参加いただきありがとうございました。

スタッフの他に現役プロとアマチュア競技選手にもアテンダントに入っていただいての3回のダンスタイム、ボールルームとラテンのトライアル、サークルと生徒様のデモンストレーションを行いました！

ラストにはスタッフの新井洸樹＆三木すみれ組と横浜の藤本ソシアルダンス所属の市岡格＆荒牧佳鈴組のプロデモと短時間にぎっしりな内容でした。

皆様に楽しんでいただけたなら本望です。

慌ただしくて至らない所も多々あったと思いますが、年１回の「ダンスダンスダンスin越谷」これからも宜しくお願い致します。

今回のアテンダントは月２回日曜日に開催しているダンスホール”エンジェル”のメンバーでもありますので、是非こちらにも踊りにいらしていただけると嬉しいです

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

社交ダンス｜新越谷

【５月１０日】ダンスダンスダンス in 越谷、開催！　社交ダンス｜新越谷

akidance — Tue, 22 Apr 2025 21:56:39 +0000

皆さま、こんにちは！

新井です。

告知です！

来る５月１０日（土）、越谷サンシティ「ポルティコホール」にて、ダンスダンスダンス in 越谷を開催いたします！

※JR南越谷駅、東武新越谷駅より徒歩３分ほどです！駐車場あり！

今回、ダンスタイムに参加するアテンダントを大幅に強化しております！

現役A級プロをはじめ、優秀なアテンダント多数でお相手させていただきますので、たっぷりとダンスタイムを堪能してください♪

また、トライアル、デモのご出演も大募集中です！広い会場で思い切り踊っていただけます！

こちらは事前申し込みを受け付けております！当日空きのある種目は飛び込みでもご参加いただけますので、ぜひチェックしてご参加ください！

そしてこの日は、新井・三木組がデモを披露いたします！

先日のB級戦でたくさんの応援をいただき、また日頃のご支援に感謝の気持ちを込めて踊らせていただきます！

当日も沢山の応援をいただけましたら嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします。

今回も皆さまと一緒に楽しい時間を過ごせるよう、アテンダント含めスタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております！

ご希望の方は春日部AKIダンスアカデミーまで、どうぞお気軽にお問い合わせください！

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

社交ダンス｜新越谷

働く女性に社交ダンスの薦めー不眠改善ー　社交ダンス｜新越谷

akidance — Thu, 17 Apr 2025 22:03:31 +0000

こんにちは、アキです。働く世代の女性の方に、もっと社交ダンスをやって欲しいと思っています。

その理由の一つが不眠の改善です。

電車の中ではスマホを操作されている方は多いです。仕事中はパソコン、通勤時間はスマホを操作しているとなると、どうしても自然と猫背になり、姿勢が悪くなってしまっている人が多くなります。

姿勢の悪さは呼吸に影響を及ぼしてしまうのです。

悪い姿勢の影響は肩がこったりするだけではないのです。

姿勢が悪いと、良い呼吸を妨げ、ひいては体の様々な不調に繋がってしまいます。

不眠もその１つです。

姿勢が悪くなって呼吸が浅くなると、眠りも浅くなります。

正しい呼吸ができていると、体に新鮮な酸素が十分行き渡り、心身をリフレッシュできます。

心が落ち着き体もリラックスして、眠りやすくなるわけです。

肺の入れ物である肋骨や肋間筋が硬くなり、横隔膜が動かなくなっていると肺が広がるスペースがありません。

これでは良い呼吸はできません。

社交ダンス通じて体の正しい動かし方を理解し、踊りで実践していくことで肋骨や肋間筋はほぐれていきます。

すると、姿勢が改善されて良い呼吸ができるようになり、眠りが深くなって不眠が改善されていきます。

不眠にお悩みの方、社交ダンスにトライしてみませんか！

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

社交ダンス｜新越谷

B級ボールルーム競技会！　社交ダンス｜新越谷

akidance — Mon, 31 Mar 2025 22:09:34 +0000

皆さま、こんにちは！

新井です。

去る３月３０日、「前期B級ボールルーム競技会」が行われました。

B級選手にとってまさに今年一年を左右するといっても過言ではない大事な競技会です。

思えば一昨年の前期に決勝入りしてから早２年が経ち、いよいよ今年こそは…と強い思いで臨みました。

結果は第３位！！悲願のA級昇級への切符を手にすることができました！

今回も当日は５０名を超える大応援団の熱烈な声援を受け、感動しながら踊る事が出来ました。

当日会場で応援くださった皆さま、本当に力をいただきありがとうございました。

また、結果が出た時にはたくさんの方が涙して喜んでくださり、自分たちにとってのこれまではつらかったけれど、その分こんなにも応援してくれる方がいてくれる、そういう選手になれたんだと、僕自身も感謝感激でちょっと泣いてしまいました(笑)

これで僕たちの昇級条件は

①後期B級戦で３位以内

②後期B級戦で決勝６位以内、上位級の競技会での準決勝進出２回、または決勝進出１回

となります。

まだまだ選手権、後期B級戦に向けて、気持ちを上げていきます！！

↑今回の応援タオルです！たくさんの応援、ありがとうございました！

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

https://r.gnavi.co.jp/b873503/

社交ダンス｜新越谷

テイクアウト～たまの贅沢～

akidance — Mon, 18 May 2020 22:42:07 +0000

皆様こんにちは。こんにちは(^^♪

先日たまの贅沢で新越谷（南越谷）教室の近くにあるお店でテイクアウトをしてみましたので

ご紹介致します！

⇓

「Charcoal Grill Kitchen 桔瓜」

新越谷駅西口を出てすぐ武蔵野線の高架下にあるお店です。キッカと読みます。

天気も良かったし、自分も入れて撮ってもらいました（笑）

⇑

そして、今回テイクアウトしましたのがこちら

マルガリータピッツァ

炭火焼鳥丼

サラダ

唐揚げ

普通のお店とは一味違ったオシャレで満足感のある美味しさです。

良かったら新越谷教室へお越しの際にはお試しあれ。

教室へのお問い合わせはこちらをクリックしてください！

新越谷｜Charcoal Grill Kitchen｜桔瓜

ダンス♪ダンス♪ダンス♪in越谷のお知らせ！

akidance — Wed, 13 Jun 2018 21:11:39 +0000

みなさま、こんにちは、アキです(^^♪

梅雨に入り、雨の多い毎日ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか！

そんな季節もみんなで楽しく踊りましょう(^^)/

ということで、今日はパーティーのお知らせです！

日時：７月１４日（土）１８時３０分～２１時

会場：越谷サンシティ・ポルティコホール

（東武スカイツリーライン・新越谷駅、JR南越谷駅　各徒歩３分）

今回のパーティーでは、スタッフによります「JBDF埼玉県統一タンゴ」のデモンストレーションを踊らせていただきます。

そして毎回たくさんの生徒様＆お客様が参加して下さるプロアマトライル！

AKIダンススタッフ＆学生アテンダントがお相手致しますダンスタイム！

などなど・・・内容盛りだくさんで皆様のお越しを、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております!(^^)!

お問い合わせは、

０４８‐７３８－６９８９

春日部AKIダンスアカデミー

まで、お気軽にどうぞ！

社交ダンス｜パーティー｜越谷市｜ポルティコホール｜新越谷

パーティーのお礼！

akidance — Mon, 17 Apr 2017 22:00:17 +0000

みなさま、こんにちは、寿里です(^^♪

先日の日曜日は、ダンス♪ダンス♪フェス♪ in 越谷が開催され、たくさんのお客様にご参加いただくことができました。

誠にありがとうございました<(_ _)>

この日に向けて、たくさん練習を積んできた生徒さまも多かったのですが、本番ではしっかり練習の成果を発揮して、皆様堂々と踊ってくださいました(^^)/

本当にお疲れ様でした。

また次なる目標に向けて、
練習頑張っていきましょう！

昨日に引き続き、本日もAKIダンス春日部教室にて、ダンスメーカー・タカダンスさんが販売会を開催してくださいます！

時間は13時〜20時頃までになります。

どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ！

お問い合わせは、
春日部AKIダンスアカデミー
048-738-6989まで

教室へのお問い合わせはこちらをクリックしてください！

社交ダンスパーティー｜新越谷｜ポルティコホール

UK Open プロフェッショナル・ボールルーム速報

akidance — Wed, 20 Jan 2016 23:12:12 +0000

プロフェッショナル・ボールルームの速報です。

決勝のメンバーは、アルナス・ビゾカス＆カチューシャ・デミドバヴァ組、ヴァレリオ・コラントーニ＆モニカ・ニグロ組、ビクター・フォン＆アナスタシア組、

アンドレア・ギジャレッリ＆サラ・アンドラッキオ組、ドーメン・クラペッツ＆ナターシャ・カラベイ組、イグノー・ミクショフ＆エカテリーナ・ロマシュキナ組、

ヤン・チャオ＆タン・イーリン組です。

Quarter-finalに西部の橋本剛＆恩田恵子組が進出されました。

順位

1 Arunas Bizokas & Katusha Demidova USA

2 Victor Fung & Anastasia Muravyova USA

3 Andrea Ghigiarelli & Sara Andracchio England

4 Domen Krapez & Natasha Karabey Germany

5 Valerio Colantoni & Monica Nigro Italy

6 Igor Mikushov & Ekaterina Romashkina USA

7 Chao Yang & Yiling Tan China

詳細はこちら

教室へのお問い合わせはこちらをクリックしてください！