私が担当している越谷教室での月曜日の社交ダンス・グループレッスンの７月～９月の内容をお知らせいたします。

毎週月曜日14:10～15:20（基本は第１～４月曜日)

講師：稲葉寿里(ＪＢＤＦボールルームＢ級、ラテンＢ級)

月会費:7,500円　単発:2,500円 ※税込

ベーシックから発展型まで！！毎回ボールルームとラテンの両方を学んで実践します！

7月7日　W&Ｒ
14日　Ｔ&Ｃ
28日　F＆S

8月4日　Ｑ＆Ｊ
11日　 W＆Ｒ
18日　Ｔ＆Ｃ

9月1日　Ｆ＆S
8日　Ｑ＆Ｊ
22日　Ｗ＆Ｒ
29日　Ｔ＆Ｃ

皆さまのご参加、お待ちしております!(^^)!

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久 春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。是非、大人の習い事として社交ダンスを始めてみませんか！

お問い合わせフォームはこちらをご利用ください！

ダンスホール”エンジェル”のご案内

ダンスホール”エンジェル”の日程＆アテンダント

所属スタッフの紹介はこちらをご覧ください！

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初心者・初級レッスンのご案内はこちらをご覧ください！

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個人レッスンのご案内

競技会のように踊りたい女性限定サークル（春日部教室：月曜日、越谷教室：金曜日）

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教室へのアクセス

春日部教室への所要時間

越谷教室への所要時間

浦和の社交ダンスサークル！(講師：新井洸樹）

社交ダンス中級＆アルゼンチンタンゴ初級（月曜日　越谷教室　講師：稲葉寿里）

越谷教室金曜日グループレッスン（担当：佐倉奈雄斗）

越谷教室土曜日グループレッスン（担当：稲葉寿里）

アルゼンチンタンゴレッスン（講師：稲葉寿里）

流山の社交ダンス・ラテン・グループレッスン(講師：新田アキ）

アキの特別トレーニング

ウェディングダンス

出張サークルレッスン講師

新埼玉統一チャチャチャ

新埼玉統一スローフォックストロット

習い事｜新越谷駅｜大人

あばらは肋骨のことです。

社交ダンスを踊るときに、あばらが開いてしまっている人が姿勢を良くしようと意識すると下図のようになってしまいます。

一見、真っすぐ立っているし姿勢も綺麗ですが、これは明らかに反り腰なのです。

腹筋が伸ばされていて腹を引っ込めておけないので、みぞおちあたりが前に出てきます。いわゆる「お腹が出て体幹が抜けてる」状態です。

見た目も良くないのですが、このままの状態で踊ろうとすると、色々なところに影響がでます。

あばらが開いてしまっている原因には色々ありますが、総じて長年の生活習慣に起因しています。

本来、あばらは締まっているものなので、締まった状態が自然になると多くのメリットがあります。

・くびれができる
・姿勢が良くなる
・体全体が連動して動くようになる
・歳をとっても健康な体でいることができる

もちろん、社交ダンスを踊るときにも、とても意味があることなのです。

社交ダンスの習得を通じ、あばらが締まった体を手に入れ、美容と健康のためのセルフケアを実践してみませんか。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久 春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

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社交ダンス｜習い事｜新越谷駅｜大人

私が担当している越谷教室での月曜日のグループレッスンの４月～６月の内容をお知らせいたします。

毎週月曜日14:10～15:20（基本は第１～４月曜日)

講師：稲葉寿里(ＪＢＤＦボールルームＢ級、ラテンＢ級)

月会費:7,500円　単発:2,500円 ※税込

ベーシックから発展型まで！！毎回ボールルームとラテンの両方を学んで実践します！

4月7日　W＆R
14日 T＆C
21日 F＆S
28日 Q＆J

5月5日　W＆R
12日　T＆C
19日　F＆S
26日　Q＆J

6月2日　W＆R
9日　T＆C
16日　F＆S
23日　Q＆J

皆さまのご参加、お待ちしております!(^^)!

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久 春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

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ダンス｜新越谷駅

「社交ダンスの世界にようこそ！」と題しての無料体験会の１月の予定をお知らせします！

新しい趣味をお探しの方やおダンスに誘いたいお友達に是非お知らせお願い致します！

春日部教室と越谷教室にて開催いたします!(^^)!

春日部教室
1月20日(月)16:00〜16:45

越谷教室
1月11日(土)18:00～18:45
1月20日(月)19:30～20:15

となります(^^♪

ホールドの組み方から2人で動く事、ブルースとジルバの簡単なステップを音楽に合わせて踊って社交ダンスを体験していただく企画です。

日時が合わない方や新しい先生をお探しの方は通常の個人体験レッスンをご利用下さい。

こちらは、30分3,800円を3,000円とさせていただきます。

予約や、詳しい内容については春日部教室までお問い合わせ下さい。

是非社交ダンスを始めましょう！

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（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067　埼玉県春日部市中央1-43-9　富久 春日部ビル６階　TEL 048-738-6989

越谷教室　〒343-0845　埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126

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浦和の社交ダンスサークル！(講師：新井洸樹）

社交ダンス中級＆アルゼンチンタンゴ初級（月曜日　越谷教室　講師：稲葉寿里）

越谷教室金曜日グループレッスン（担当：佐倉奈雄斗）

越谷教室土曜日グループレッスン（担当：稲葉寿里）

アルゼンチンタンゴレッスン（講師：稲葉寿里）

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社交ダンス｜新越谷駅

昨夜、ロンドンに向けて出発しました

今回はトルコ経由です。しばらく飛ぶと『イスタンブール』に着きました(^^♪

行きの機内食は日本から積んでいるため、普通のお蕎麦なども食べましたポテトはトルコ風？でとても美味しかったです

乗り換えもスムーズに行き、無事にロンドンに到着しました！

朝の到着だったので、チェックインまで時間があるため空港のカフェでまったり

いざ出発〜と電車に乗ろうとしたところ、何やら大混雑、どうやら電車が動かないようです

仕方ないので、別のレストランに戻りゆっくりとbeer &burger←今ここです。

明日からキャンプが始まります！

期待で胸いっぱいです!(^^)!

余談ですが、年明けの練習をした時のことです。

この後イギリスで世界の名だたる先生の前で踊ったり、有名なトップ選手と一緒に踊ることを想像したら、それだけで身も引き締まり日本での練習もかなり集中した充実な内容となりました。

気持ちは持ちようですが、そこまでモチベーションを高く持っていってくれる力が世界にはあると行く前から痛感しました

それでは健康で頑張ってきます(^^)/

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越谷教室　〒343-0845　埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126

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アキの特別トレーニング

ウェディングダンス

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社交ダンス｜新越谷駅