ミドル世代（30代・40代・50代）にとって、社交ダンスは健康維持や新たな趣味として人気があります。

社交ダンスは、運動不足解消、ダイエット効果、姿勢改善、ストレス解消、そして新たな人間関係の構築に役立つため、ミドル世代に特にお薦めできるのです。

また、初心者向けのクラスやサークルも多く、気軽に始めやすいのも魅力です。

ミドル世代が社交ダンスを始めるメリットとしては、

・運動不足解消・健康増進：社交ダンスは有酸素運動であり、全身をバランスよく動かすため、体力向上や生活習慣病予防に効果的です。

・ダイエット効果：楽しく踊ることで、脂肪燃焼を促し、体重減少や体脂肪率の低下に繋がります。

・姿勢改善：ダンスの動きは、正しい姿勢を身につけるのに役立ちます。

・ストレス解消：音楽に合わせて体を動かすことで、気分転換になり、ストレス解消に繋がります。

・新しい人間関係の構築：社交ダンスサークルや教室では、年齢や職業の異なる様々な人と交流できます。

・おしゃれを楽しめる：社交ダンスの華やかな衣装は、特別な気分を味わえます。

・脳の活性化：ダンスの動きを覚え、パートナーとタイミングを合わせることで、脳の活性化に繋がります。

・目標達成の喜び：ダンスのステップを習得したり、パーティーで踊ったりすることで、達成感を味わえます。

このように、社交ダンスは、健康維持、ストレス解消、新しい趣味の発見、そして社交の場として、ミドル世代の方の生活を豊かにする素晴らしい趣味と言えるのです。

是非、大人の習い事として社交ダンスを始めてみませんか。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久 春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。是非、大人の習い事として社交ダンスを始めてみませんか！

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習い事｜南越谷｜大人

越谷教室の金曜日のグループレッスンの５＆６月のお知らせです！

16:45～17:45(基本月4回)(マンスリースペシャルダンスデーの日は17:15～18:15)

月謝4回:7,500円　単発参加:1回2,500円 ※税込

担当:佐倉奈雄斗(JBDFスタンダードB級ラテンA級)

ボールルームとラテンを45分:15分に区切って毎週交互に行います✌身体の動かし方、立ち方、二人でダンスするためのポイントなどを主体にレッスン致します！

日程
５月：5/2.9.23.30日
６月：6/6.20.27日

ボールルーム：スローフォックストロット

ベーシックムーブメントへの理解、ポピュラーバリエーション

フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、
ホバークロス、ウィーブ、バウンスフォーラウェイetc

ラテン：サンバ

ベーシックムーブメントへの理解、ポピュラーバリエーション

クルーザードウォーク、ボタフォゴ2、ボルタ、ローリングオフジアーム、リバースターンetc

正しいステップを確認、体重移動やボディアクションを学んで身体全体で踊れるようにしましょう！

皆さまのご参加、お待ちしております!(^^)!

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社交ダンス｜南越谷

順位

1     Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko

2     Maurizio Vescovo & Andra Vaidilaite

3     Stefano Di Filippo & Daria Chesnokova

4     Evgeni Smagin & Polina Kazatchenko

5     Neil Jones & Ekaterina Jones

6     Dorin Frecautanu & Marina Sergeeva

Troels Bager & Ina Ivanova Jeliazkovaは、Troelsのケガの為欠場でした。

Top47に金光・吉田組、瀬古組、増田・塚田組が進出されました。

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今月のパーティーのお知らせです!(^^)!

『猫の日ダンス♪ダンス♪ダンス♪』

日時:2月22日（日）13時～16時30分

場所:東武スカイツリーライン 新越谷駅

        JR武蔵野線 南越谷駅 より徒歩3分

        「越谷サンシティ・ポルティコホール」

チケット:前売り2500円！！

今回のパーティーでは、新作のフォーメーションを踊らせていただきます！

また、スタッフ一同お客様のダンスタイムのお相手をいたしますので、是非遊びにいらしてくださいませ(^_-)-☆

チケットは電話予約もできます！

春日部AKIダンスアカデミー
0487386989まで、

お気軽にお問い合わせください(^^♪

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