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社交ダンス｜公民館｜久喜

７月のマンスリースペシャルダンスデーのお知らせ！　社交ダンス｜野田市

akidance — Wed, 01 Jul 2026 22:25:19 +0000

７月のマンスリースペシャルダンスデーのお知らせです。

７月１７日（金）１４：００～１５：３０　in　アキダンスアカデミー（春日部教室）です。

★マンスリー・スペシャル・ダンスデー★

日時：月１回金曜日　１４：００～１５：３０

場所：アキダンスアカデミー春日部教室

会費：女性￥３,５００（税込）・男性￥４,５００（税込）

人数限定！！予約制！！「女性　１２名迄・男性　６名迄」（非会員の方もご参加いただけます）

★プロと踊ろう！！たっぷりダンスタイム６０分！！

新井洸樹（JBDFボールルームA級・ラテンB級）　佐倉奈雄斗（JBDFラテンA級、ボールルームB級）　・　新田アキ（JBDF元ラテンA級）　稲葉寿里（JBDFボールルーム、ラテン共にB級）が、お席までお迎えに行ってお相手致します！！

★３０分間プレミアムダンスタイム！！

踊りたい先生と種目を選んで踊れます。（２回に分けて行います、１曲￥５００）

ダンスホールに行かれている方。

競技ダンスの経験のある方。

いろんな人と踊った経験があまりない方。

計９０分、プロとしっかり踊れます！！

非会員の方もご参加いただけますので、お友達を誘って一緒に参加していただけると嬉しいです。

お電話でのご予約も承ります。

春日部教室　０４８（７３８）６９８９

（日曜は休業、平日は１３：００～２２：００、土曜・祝日は１３：００～１９：００が営業時間です！！）

私達と沢山踊って、一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

スタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております(*^-^*)

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。社交ダンスはアンチエイジングやフレイル予防にも効果的な趣味・習い事です。

姿勢・スタイル改善、全身運動による健康維持、そして心身の若返りに効果的です。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス｜野田市

春日部・女性限定社交ダンスサークル・金曜の７月のお知らせ！　社交ダンス｜公民館｜岩槻

akidance — Tue, 30 Jun 2026 23:27:28 +0000

アキです。私が金曜日の午後、春日部で行っている女性限定の社交ダンスサークルの７月の予定をお知らせいたします！趣味のサークルをお探しの方、見学・体験お待ちしております。

７月の開催日は、３日、１０日、２４日、３１日の４回になります。

スパイラル・ダンスサークル（女性限定）

講師：新田アキ（JBDF元ラテンＡ級、ボールルームＣ級）

財）日本ボールルームダンス連盟商業１級、東部日本ボールルームダンス連盟Ａ級審査員、JBDF関東甲信越・審査員、埼玉県ボールルームダンス連盟・理事

日時：月３回　金曜日　１４：００～１６：００

場所：春日部市　豊春第２公民館（国道１６号沿い）

会費：月４、０００円

豊春第２公民館の外観

豊春第２公民館の地図

内容：JBDF元ラテンＡ級プロ講師による指導。ラテンの基礎からメジャーなバリエーションまで！1曲の振付を通して表現力豊かに踊れる女性を目指します。

今流行りの女性だけのラテンダンス、姿勢を美しく、身体の使い方をレクチャーしながら表現力を楽しむサークルです。

新規メンバー募集中です。見学大歓迎です(^^♪

お問い合わせ先：春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　新田アキ　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

社交ダンス｜公民館｜岩槻

７月１２日は、ダンスホール”エンジェル”の開催日！　ダンスホール｜幸手

akidance — Tue, 30 Jun 2026 02:17:28 +0000

７月のダンスホール”エンジェル”の開催日をお知らせいたします。

開催日は、７月１２日（日）です！

今回は、

西村プロ(JBDFプロA級)、庄子プロ(JBDFプロB級)、さとし君(JBDFアマA級)の３名のナイトで皆様のダンスのお相手をさせていただきます。

定員は女性１８名様です。

普段の社交ダンススタジオとは変わったダンス空間で、皆で楽しく踊って盛り上がりましょう。

エンジェル、絶賛ご予約受付中です。是非宜しくお願い致します。

エンジェルの日程及びアテンダントはこちら！

エンジェルのナイトの動画です！

ダンスホール”エンジェル”のＬＩＮＥのご登録は、下にある緑色の友達追加ボタンを押していただくとできます。

登録確認のメールが届きましたら、是非ご返信をお願い致します！

エンジェルのご予約は、LINEへの返信メッセージ、又はお電話にてお受け致しております。

連絡先は、０４８（７３８）６９８９　又は　０９０（９８２５）６０３５　となります。

ダンスホール”エンジェル”　〒344-0067　埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

ダンスホール｜幸手

アキの流山・水曜日社交ダンスサークル・７月のお知らせ！　社交ダンス｜公民館｜八柱

akidance — Sun, 28 Jun 2026 22:16:08 +0000

アキです。私が水曜日に流山で行っている社交ダンスサークルの７月の予定をお知らせいたします！見学・体験お待ちしております。

７月の開催日は、１日、８日、１５日、２２日になります。

・講師：新田アキ　元JBDFラテンA級/ボールルームC級、現JBDF東部総局A級審査員、関東甲信越ブロック審査員、埼玉県ボールルームダンス連盟理事

・日時：水曜日　19:30-21:00　月4回(基本は第1,2,3,4)

・会場：流山生涯学習センターエルズ(第３水曜日のみ南流山センター)　※会場の都合により変更の場合がありますので、事前のご確認をお願い致します。

・内容：ラテンはベーシックからバリエーションまで、スタンダードは基本。たっぷり体を動かすレッスンです。

1回2,500円（月謝だと8,000円）で、どなたでもご参加いただけます。

お問合せ先：０４８（７３８）６９８９　又は　０９０（９８２５）６０３５　春日部AKIダンスアカデミー　新田アキ

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部と越谷に教室がある社交ダンス教室、春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。社交ダンスはアンチエイジングやフレイル予防にも効果的な趣味・習い事・エクササイズです。

姿勢・スタイル改善、全身運動による健康維持、そして心身の若返りに効果的です。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス｜公民館｜八柱

７月のグループレッスンのご案内・寿里！　社交ダンス｜公民館｜越谷市

akidance — Thu, 25 Jun 2026 22:13:13 +0000

おはようございます、寿里です！

私が担当しているグループレッスン（社交ダンス、アルゼンチンタンゴ）の、７月のレッスンスケジュールのご案内です！！

・月曜日：社交ダンス・中級クラス　１４：１０～１５：２０　越谷教室

７月６日　タンゴ＆チャチャチャ

１３日　スローフォックストロット＆サンバ

２７日　クイックステップ＆ジャイブ

参加費用：月謝￥７５００（税込）・単発￥２５００（税込）

・木曜日：グリーンダンスサークル　１５：００～１７：００　ハーモニー春日部

７月２日・９日・１６日　スローフォックストロット＆ジャイブ

参加費用：月謝￥３０００（税込）

・土曜日：社交ダンス・初級クラス　１５：００～１６：３０　越谷教室

７月４日・１１日・１８日・２５日　ワルツ＆ルンバ

参加費用：月謝￥７５００（税込）・単発￥２５００（税込）

※アルゼンチンタンゴ・初級クラスは、メンバーが集まり次第（２名様～）、行います！！

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

月曜日　２０：１５～２１：００　越谷教室　（７/６＆２７）

水曜日　２０：１５～２１：００　春日部教室　（７/１＆１５）

参加費用：単発￥２２００（税込）

ご都合が合う日、気になる内容の日がありましたら、見学も単発参加も可能ですので、寿里迄、遠慮なくお知らせ下さいませ(*^-^*)

ご連絡、お待ち致しております。

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

社交ダンス｜公民館｜越谷市

ダンスダンスダンス in 越谷　無事終了！　社交ダンス｜公民館｜草加

akidance — Tue, 23 Jun 2026 22:34:24 +0000

おはようございます、アキです。

先日の日曜日は”ダンス・ダンス・ダンス in 越谷”のパーティーでした。

天気予報では雨でしたが、朝には雨も上がってホッとしました。（長傘を持たずに来たいただけて良かった！）

今回は日本インターと地方インターが終わってすぐの日曜日という事で、今をトキメク現役選手たちをアテンダントに迎える事が出来ました。

ご参加いただいた皆様には大変喜んでいただけたようで本当に良かったです。ありがとうございました。

当日ご紹介し損ねてしまったのですが、アテンダントメンバーのひとり、日暮健二プロ(JBDFラテンA級、ボールルームB級)が９月より火曜日越谷教室スタッフとして勤務する事となりました。

８月２日（日）のエンジェルのアテンダントにも入ってます。是非踊りにいらして下さい。

日暮プロについては後日また詳しくご紹介させていただきます。

次回”ダンスダンスフェス”は久しぶりの春日部で、11月28日の土曜日開催予定です！

皆さん　楽しくダンスを踊りましょう(^^♪

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

社交ダンス｜公民館｜草加

ラテン・社交ダンス・グループレッスン・水曜日の７&８月の予定　社交ダンス｜公民館｜岩槻

akidance — Thu, 18 Jun 2026 23:03:00 +0000

春日部教室の社交ダンス・グループレッスン「踊ろうラテン！」の７＆８月の日程です！

７月の開催日：７月１日、１５日

８月の開催日：８月５日、１９日

です。

・講座内容

日時：水曜日（第１、３）、１６：００〜１６：５０

場所：春日部教室

講師：庄子悟司プロ（ＪＢＤＦラテンＢ級、東京農業大学舞研出身）

費用：単発１回　2,500円（税込）

メジャーなステップ＆簡単なバリエーションステップを踊りながら覚えて楽しみましょう。

もちろん基礎やコツを伝授します！

皆様のご参加、お待ちしております！

お問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

http://akidance.com/lesson/first-beginner/

社交ダンス｜公民館｜岩槻

社交ダンス　初心者・初級コース、中級コース　健康｜運動｜越谷

akidance — Mon, 15 Jun 2026 22:30:11 +0000

紫外線が強い時期になりました。屋内での趣味である社交ダンスなら、空調の効いた空間で日焼けを気にせず楽しむことができます。

美容と健康のための適度な運動として社交ダンスを始めてみませんか。見学・体験お待ちしております。

初心者・初級コース

中級コース

http://akidance.com/lesson/intermediate/

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

健康｜運動｜越谷

姿勢は胸から　社交ダンス編　美容｜運動｜春日部

akidance — Thu, 11 Jun 2026 22:38:17 +0000

こんにちは、アキです。今日は姿勢と胸についてお話ししたいと思います。

巻き肩や猫背に人が姿勢を直そうとする場合、大抵背中にフォーカスしてしまいます。

これは当然のことで、姿勢が悪いと”背筋を伸ばせ”などと言われるので姿勢＝背中と思い込まされてしまっているのです。

そこで、肩甲骨を寄せたり、背筋を伸ばしたりしようとするわけです。

これらは、どこかの筋肉に力を入れる改善方法です。

このため、その状態を長時間意識するのは筋肉が疲労してしまうため難しく、気づいたら姿勢が戻っていたということになってしまいます。

こういう改善方法は静止している状態での改善方法としてならありなのかもしれません。

ですが、動くことを前提にする場合には著しく不適切なのです。

そもそも、こんなことを気にしながら動くことなどできないのです。

気にしながら動くと、逆に動きが変になります。

自然に姿勢を整いやすくするためには胸にフォーカスすることが大切です。

胸の位置を正しいポジションに置くことを意識するのが効果的なのです。

社交ダンスで、正しい体の動かし方を学び、実際に動かすことで胸の位置も正しいポジションになっていきます。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

美容｜運動｜春日部

基礎代謝と姿勢　社交ダンス編　美容｜運動｜越谷

akidance — Mon, 08 Jun 2026 22:52:22 +0000

こんにちは、アキです。今日は、基礎代謝と姿勢についてお話ししたいと思います。

年齢と共に痩せにくくなっていくのは、加齢による基礎代謝量の低下によるものです。

消費エネルギーの低下によって若い時は何でもなかった食生活でも太りやすくなってしまいますが、特に猫背姿勢になっていると体幹部分の筋肉が固まってしまっているので太りやすい傾向にあります。

つまり、肩甲骨周りの動きが悪く猫背になってしまっていると基礎代謝量が低下してしまうのです。

基礎代謝アップのためには、肩甲骨周りの動きを良くすることが大切なのです。

そのためには、前鋸筋のリリースがお薦めです。

前鋸筋は、肋骨と肩甲骨に付着しているノコギリのような形をした筋肉です。

やり方は、以下の通りです。

１．足を伸ばして横になり、フォームローラーを右脇の下のすぐ下に置きます。

２．右腕を頭の後ろに置き、左腕を前の床に置いて支えます。

３．左手と足を使って、フォームローラーを脇の下から胸部の下に数回ゆっくりと転がします。（第３肋骨を前面→側面→後面の順に内旋させるように意識する）

４．30秒行ってから、サイドを切り替えて繰り返します。

是非、試してみてください。

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（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

美容｜運動｜越谷

社交ダンスと美容＆健康ー姿勢編　健康｜ダンス｜草加

akidance — Fri, 05 Jun 2026 02:56:28 +0000

こんにちは、アキです。今日は、姿勢についてお話ししたいと思います。

スマホやＰＣを長く使う現代の生活では「猫背」になってしまう方が増えています。

知らず知らずのうちに、画面に集中するあまり視線が下がったり、肩が丸まってしまっていることがあると思います。

肩を丸めた姿勢が悪い状態を続けていると、下腹がせり出し、バスト位置も下がってきてしまいます。

悪い姿勢を気にして直そうとする場合、胸を張ってしまう人が多いです。

しかし、ただ胸を張るだけでは姿勢は良くならないですし、更に悪化してしまうこともあります。

また、姿勢を気にしている人がダンスを踊るときには、静止しているときの良い姿勢のイメージを維持しようとする傾向があります。

ですが、動いているときの姿勢は、静止しているときとは別物です。

静止しているときの良い姿勢は、動いているときには良い姿勢とはいえません。

動いているときには、体の状態は自然に変化していくものなのです。

静止しているときの姿勢も大事ですし、動いているときの姿勢も重要なのです。

この両方が揃っていないと、末永く美しく健康な体を維持することはできません。

ダンスを学びながら体の自然な動きを身に付けていくと、静止しているも、動いてるときも、自然な所作で動けるようになって、健康で美しい体になっていきます。

是非、美容や健康にも効果的な大人の新しい趣味・習い事として、社交ダンスを始めてみませんか。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。

健康｜ダンス｜草加

無事帰国しました！　社交ダンス｜公民館｜野田市

akidance — Tue, 02 Jun 2026 22:43:15 +0000

皆さま、こんにちは！

新井です。

はじめての渡英から、無事帰国しました！！

長いようであっという間の渡英でしたが、一言でいうと「最高」でした。

自分たちの「コンペティション」に対する価値観が根底から覆るような衝撃と感銘を受け、ますますこれからの活路を見い出せたような気がしています。

細かい留学記は後ほど語らせていただくという事で、とりあえず報告でした！

お休み期間中ご不便をお掛けしました皆さま、多大なるご理解と応援をありがとうございました！

上記のように、大きなものを得て帰りましたので、これからますます頑張ります！

もちろん日頃のレッスンもさらに充実したものにしていきますので、引き続き応援よろしくお願いいたします！

↓写真をちょっとお裾分けします！

↑試合後、会場で！

↑ブラックプール100周年記念でした！

↑聖地ウィンターガーデン！会場の素敵な照明。。。

↑ブラックプールタワー！

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（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

社交ダンス｜公民館｜野田市

社交ダンスと健康ー巻き肩矯正編　健康｜ダンス｜越谷

akidance — Mon, 01 Jun 2026 22:05:49 +0000

こんにちは、アキです。今日は、巻き肩についてお話ししたいと思います。

現代人は、本当に巻き肩の人が多いです。巻き肩ではない人はほとんどいないのではないかと思うくらいです。

自分も車の運転をする機会が多いのですが、長時間巻き肩の状態で運転しているわけです。

パソコン・スマホ操作など生活の中で、巻き肩になっている時間は本当に多いのです。

この巻き肩を放置していると、体に様々な異常が起きてきます。

代表的なのが、四十、五十肩です。

巻き肩の特徴には、

・肩甲骨が外側に開いている
・鎖骨が下がる
・上腕骨（腕）が内旋している

などがあります。

巻き肩に一度なってしまうと、巻き肩の状態でいるのが楽になってきます。

このため、体を動かすときに巻き肩の状態のまま動かそうとしてしまうわけです。

ダンスでも、トレーニングでも同じですが、巻き肩の状態のまま動かそうとすればするほど、巻き肩の状態は悪化していってしまいます。

体の各部には人間本来の正しい動かし方があります。

この正しい動かし方をダンスで学んで実践すると、巻き肩の矯正を無意識にできてきます。

すると、ダンスが上達するだけでなく、体も健康になっていきます。

健康を兼ねた趣味として社交ダンスを始めてみませんか。

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

健康｜ダンス｜越谷

６月の社交ダンス無料体験会　大人｜ダンススクール｜越谷

akidance — Thu, 28 May 2026 22:37:03 +0000

６月の社交ダンス無料体験会の予定をお知らせします！

春日部教室と越谷教室の両方で開催致します。

美容や健康にも効果的な大人の新しい趣味・習い事をお探しの方やダンスに誘いたいお友達に、社交ダンス無料体験会のご紹介をお願い致します！

日程は、

春日部教室

6月29日月曜日　16時15分〜17時

越谷教室

6月24日水曜日　14時〜14時45分

となります(^^♪

ホールドの組み方から2人で動く事、ブルースとジルバの簡単なステップを音楽に合わせて踊って社交ダンスを体験していただく企画です。

日時が合わない方や新しい先生をお探しの方は通常の個人体験レッスンをご利用下さい。

こちらは、30分3,800円を3,000円とさせていただきます。

予約や、詳しい内容については春日部教室までお問い合わせ下さい。

是非、社交ダンスを始めましょう！

春日部AKIダンスアカデミーへのお問い合わせ先　春日部AKIダンスアカデミー　春日部教室　048-738-6989

（日曜は休業、平日は13：00～22：00、土曜・祝日は13：00～19：00が営業時間です）

春日部教室　〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-43-9　富久春日部ビル６階　TEL 048-738-6989　春日部駅西口徒歩2分

越谷教室　〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷3-4-26　TEL 048-967-3126　新越谷駅西口徒歩6分

春日部AKIダンスアカデミーでは、初心者・初級コース、中級コースをご用意しております。

是非、大人の趣味・習い事として社交ダンスを始めてみませんか！毎月無料体験会を開催しています。見学・体験、お待ちしております。

社交ダンス以外にも、アルゼンチンタンゴやウェディングダンスを習うことができます。